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本文目录一览：

• 1、雅思6分有基础要学习多久
• 2、如何合理分配学习娱乐时间?
• 3、求一份锻炼全身肌肉的计划表,每天下午5点到6点,没器材!一周的时间该...
• 4、一个自行车场计划生产自行车上半月完成计划的5/6下半月完成计划的7/9...

雅思6分有基础要学习多久

1、综上所述，根据不同的基础水平，雅思6分的备考时间会在3个月到1年之间。合理规划，积极备考，定能取得理想的成绩。

2、想要取得雅思6分的成绩，初步估计需要学习23个月左右，但具体时间还需考虑个人英语基础、学习能力及学习时间安排等因素。以下是具体分析：英语基础：如果英语基础较好，掌握了一定的词汇量和语法知识，那么学习时间可能会相对较短。

3、如果目标是雅思六分，而没有特定的小分要求，且你的英语水平已经达到大学英语四级，那么通过3至6个月的刻苦学习，达到六分的目标是完全可能的。如果你的英语水平低于大学英语四级，达成六分的目标将需要更长的时间，这取决于你的努力程度。越努力，时间可能会越短。

如何合理分配学习娱乐时间?

制定合理的时间表 明确时间分配：为学习和娱乐各自划分明确的时间。例如，可以规定每天放学后的第一个小时用于完成家庭作业和复习，之后安排一段时间进行自由活动或参与兴趣小组。保证充足睡眠：确保孩子有足够的睡眠时间，良好的睡眠是学习效率高的保障。

合理安排午休：中午时分，人的注意力和效率会有所下降。因此，建议安排一个短暂的午休，比如20-30分钟的小憩，以恢复精力。下午时间适度放松：下午可以安排一些相对轻松的学习任务，如阅读、复习笔记等。同时，也可以安排一些户外活动，如散步、打球等，以促进身体健康和心理放松。

有计划地使用时间。不会计划时间的人，等于计划失败。目标明确。目标要具体、具有可实现性。将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。

求一份锻炼全身肌肉的计划表,每天下午5点到6点,没器材!一周的时间该...

热身运动 大约15分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。

每天锻炼最佳时间上午9-10点，下午5点左右，注意健身后休息和营养的补充。每次锻炼健身前后，都要做好热身和拉伸运动。

跳绳。在室内坚持跳绳，最好100个到200一组，3到4组就差不多了。时间呢就在傍晚5点左右，这段时间做一点较为轻松地小锻炼反倒促进晚上睡个好觉哦！一定要坚持每天哦，不会花多少时间的.坚持，肌肉的锻炼不是两三日的事情，要一直坚持，如果中途放弃，练出来的肌肉可能过一段时间就消失了。

作为身高166体重60公斤的学生，想要锻炼全身肌肉，可以采取以下方法和每日规划：有氧运动 跑步：每天进行24公里的跑步，不需要很大的运动量，但一定要跑到出汗，以促进心肺功能和燃烧脂肪。全身肌肉锻炼 平板支撑：平板支撑可以锻炼核心肌群，包括腹肌、背肌和肩膀等，是锻炼全身肌肉的有效方式。

杠铃平板卧推：除常规的8－12次练习外，应定期安排大重量训练日，用大重量甚至超负荷来打破身体的适应性，动作一般做4－6次，极限重量做1－3次。总组数为8－10组。极限组做2－3组，组间休息为1分半到2分钟。然后再安排一两个其他动作。

可以一周分为6次来锻炼，周一到周六，周日休息。身边没有器材的话，可以按如下计划。胸肌锻炼：俯卧撑 3组 第一组做满 第二组80% 第三组 做到起不来 做满就是 假如能做50个，就做50个 有体力的话，可以做4组。不要求动作做的快，不要一味的追求个数，要保证动作的质量，标准。

一个自行车场计划生产自行车上半月完成计划的5/6下半月完成计划的7/9...

1、全月超额完成计划的（5/6+7/9）-1=11/18。分数的定义和概念是（1）分数的定义把单位“1”平均分成若干份，表示这样的一份或几份的数叫做分数。（2）分数单位把单位“1”平均分成若干份，表示其中一份的数叫做分数单位。

2、个。上半月写成计划的九分之五，下半月完成计划的五分之三，也就是说实际完成了四五分之五十二，就是超额完成计划的四五分之七，用九百乘以四五分之七就可以得到。

3、/8+9/16-1=23/16-1=7/16 实际多完成计划的7/16。

4、上半月完成了全部的5/8 少 3个，下半月完成的全部的2/8多21个，整月合计完成了计划的7/8 多产（21 -3）=18个。结果是超产了1/8 ，即（9/8 -7/8）a =18 a计划生产为 18÷2/8 = 72个 实际生产了（72*9/8）= 81个。

5、解：设零件的个数为X。5/8x+170=05x解得x=400全月计划生产400个零件。

6、/12*2=7/ 总数的7/6再减去50个零件减去计划的=答案 已知条件不足（计划生产多少零件？），无法求出准确答案。

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